Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5075 kcal
|
Gord: 236,74g | Prot: 162,37g | Carbs: 486,92g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Джем Клубничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Молоко 2,5%. Almoço: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , Nirvana Berry-Mint Punch, SPAR Горячий Ролл с Лососем и Сыром, SPAR Салат Цезарь с Курицей, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное. Jantar: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, San-Remo Strawberries, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ебатон Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебец, Здоровое Питание Цикорий, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Президент Сыр Творожный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|