Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 79,41g | Carbs: 276,48g.
Café da Manhã: Vivo Meglio Latte di Cocco, Myprotein Impact Weight Gainer, Brio Fiocchi d'avena, Banana. Almoço: Uovo in Camicia, Riso Bianco. Jantar: Myprotein Impact Weight Gainer, Brio Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Mirtillo, Vivo Meglio Latte di Cocco. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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