Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 56,02g | Prot: 58,50g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин с Творогом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Село Зеленое Творог 5%, Ядринмолоко Бифидок 2,5%. Lanches/Outros: Слобода Йогурт с Клубникой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|