Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 47,91g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kimchi, Susu Kedelai, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Ceker, Mie Telur Kering, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Jantar: Bubur Sumsum. Lanches/Outros: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Garuda O'corn Rasa Sea Salt. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMARIKU
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