Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2011
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102,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1501 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 56,39g | Carbs: 228,54g.
Café da Manhã: Bananas, Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Special K blueberry, Fat Free Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Original Style All Natural Plain Lowfat Yoghurt, Mint Dark Chocolate Almonds, Jams and Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. Lanches/Outros: Chewing Gum (Sugarless). mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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