Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 18,81g | Prot: 69,37g | Carbs: 209,61g.
Café da Manhã: الوادي ناجتس الدجاج مقرمش, ملوخية, الأرز الأبيض. Jantar: بطيخ, كبدة كبدة اسكندراني , زبادي بلدي زبادي بلدي, خبز القمح الأسمر, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Lanches/Outros: عصير الليمون الوردي (مع الماء), شاي, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), تفاح بلدي تفاح بلدي. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahmed gamal777
|