Jornal de Elvina;), 05 jun 21

море

79 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 junho 2021:

550 kcal

Gord: 16,31g | Prot: 40,56g | Carbs: 64,22g. Almoço: Печеные Овощи, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Клубника. mais...

2321 kcal

Exercício: Esteira - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 8,4 kg por Semana


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