Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 51,45g | Carbs: 78,58g.
Café da Manhã: Rayane Pain de Mie Complet , Noix, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Salama Mélasse de Datte(Honey Dates), Café, Banane. Almoço: Pain Blanc. Jantar: Chekchouka Samia DZ sur Google Chekchouka : Oignons Tomates Poivrons Verts une C à Soupe d'huile 1 Oeuf, Viande Boulettes de Viande Hachée, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Candia Lait Partiellement Écrémé, Dziriya Chocolat Noir Amande, Figue de Barbarie. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amirasse
|