Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 125,48g | Carbs: 226,02g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Costa Brava Jamón Serrano Gran Reserva, Nescafé Café. Almoço: Nescafé Café , Danone YoPRO Vainilla, Plátano, Hacendado Atún Claro al Natural, JMO Quinoa MER. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Gelatina + Proteínas, Danone YoPRO Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra, Costa Brava Jamón Serrano Gran Reserva, Sunbites Cereales Integrales + Sal Marina. Lanches/Outros: Almendras, Plátano, Fontaneda Galletas María, Polo Fartons, Café Descafeinado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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