Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 61,06g | Prot: 67,21g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Лососёвая, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Хлебопек Хлеб Зерновой, Избенка Страчателла. Almoço: Роса Котлета Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Избенка Страчателла. Jantar: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Картофель (с Кожурой), Виктория Литовский Холодный Борщ. Lanches/Outros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Яшкино Пряники Шоколадные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Logistka
|