Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 98,88g | Carbs: 322,81g.
Café da Manhã: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ケチャップ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ブロッコリ, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ニンジン, ささみ, バナナ. Almoço: おおしま 回鍋肉＆たっぷりキャベツの三角春巻弁当. Jantar: トップバリュー いりごま, キッコーマン 超減塩しょうゆ, バナナ, S&B おろし生にんにく, たら子一番本舗 辛子明太子, キューピー キューピーハーフ, シソ, 玉ねぎ, トマト, やまみ 木綿とうふ. Lanches/Outros: 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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