Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 74,91g | Carbs: 197,62g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Edel Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Aldi Gewürzbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat, San Fabio Pizza Hawaii . Jantar: Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gewürzbraten, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami. Lanches/Outros: Moss Käsekuchen mit Kirschen. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 13 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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