Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 84,14g | Prot: 45,71g | Carbs: 161,84g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меллер Рыбий Жир, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лук, Вешенки, Фермер Зеленая Гречка. Jantar: Льняное Масло, Авокадо, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Живи Здорово Клюква Замороженная . Lanches/Outros: Абрикос, Творог 18%, Апельсин, Ricco Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|