Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 52,04g | Prot: 79,98g | Carbs: 229,61g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Weinbergpfirsich, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Spargel, Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Rote Paprika, Weißkohl. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Buko Frischkäse India. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Davert Falafel Würzig-Orientalisch, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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