Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 104,85g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Yumurta Beyazı. Almoço: Pişmiş Fasulye, Köfte, Fit Grains Rice Cake. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgi66u
|