Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 67,35g | Carbs: 183,66g.
Café da Manhã: Grow Food Творожник, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли кабачковые с сыром. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лук, Морковь, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, 4 Сезона Цветная Капуста , Фарш Индейки. Jantar: Вафли кабачковые с сыром, Фермерское Подворье Биокефир Банан 1% . Lanches/Outros: Сливы, Киви, Апельсин, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|