Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Gord: 56,97g | Prot: 259,36g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо (Целое), Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Макароны Отварные, Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Картофельное Пюре, Индилайт Медальон из Индейки , Банан. Jantar: Кофе, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|