Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 69,47g | Prot: 139,83g | Carbs: 103,85g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Natur . Almoço: Tomatenmark, Aprikosen, Schlagsahne, Brändle Traubenkernöl, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, All Seasons Sommergemüse. Jantar: Milch (Vollmilch), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weintrauben, Erdbeeren, Pfirsiche. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
|