Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 89,60g | Carbs: 68,66g.
Café da Manhã: Чай, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Мираторг Канадская Смесь , Куриное Филе Вареное, Фазер Хлеб Подовый. Jantar: Мореслав Крабовые Палочки , Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яшкино Конфеты Glaze, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilashka91
|