Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 82,70g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Almoço: Kaffee, Knorr Aromat, Eisbergsalat, Coop Lasagne Bolognese. Jantar: Knorr Aromat, Denner Hirtenbrot, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Denner Thomy Light French, Freshona Sandwich Gurken, Aldi Suisse Pouletbrust, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Peach, Kiwi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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