Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 89,04g | Carbs: 212,34g.
Café da Manhã: Quarkpuffer, Blaubeeren, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Erdbeeren, Süßkirschen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Spätzle, Hofmann Menue Scharfe Hackfleischbällchen. Jantar: Süßkirschen, Lidl Hänchenbrust, Quarkpuffer, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: 7Days Bake Rolls Knoblauch , Schokokekse. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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