Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 80,55g | Prot: 108,01g | Carbs: 189,67g.
Café da Manhã: Чечевица Вареная, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Банан, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Almoço: Сушеный Инжир, Банан, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры. Lanches/Outros: Вино Сухое. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|