Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 23,52g | Prot: 29,69g | Carbs: 157,59g.
Café da Manhã: Poha, Cashew Nuts, Almonds . Almoço: Red Tomatoes , Jowar Bhakri- Homemade , Cucumber (Peeled) , Amul Curd, White Rice, Matki Usal. Jantar: Watermelon , Pomegranates . Lanches/Outros: Boiled Peanuts. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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