Jornal de 泡芙查琳, 07 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
73,3 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1457 kcal Gord: 94,20g | Prot: 39,44g | Carbs: 113,73g.   Almoço: 林鳳營 簡單點優酪(無加糖), 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 水餃. Jantar: 中華 中華豆花, 荷包蛋, 小黃瓜, 全聯 栗香地瓜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. mais...
1786 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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