Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 85,14g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lanches/Outros: Selamat Chocolate Wafer, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Ellenka Fiber Creme, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Gula Merah, Jagung Manis Kuning, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Biskies Sandwich Crackers. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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