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Buehhn...=/ por lo menos no subí...>.<
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 60,28g | Carbs: 235,90g.
Café da Manhã: Tomates, Pan, Queso, Azúcar Granulada, Café, Cambur. Almoço: Pescado al Horno o Hervido, Queso de Cabra (Duro), Arepa Asada. Jantar: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arepa Frita. Lanches/Outros: Galletas, Azúcar Granulada, Café, Papaya. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 2 horas e 30 minutos, Ler - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeryLdv
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