Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 62,23g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pastèque, Carrefour Amandes Effilées , Vahiné Noix de Coco Râpée, Bulk Powders Chia Seeds, Carrefour Banane , Nectarines, Jordans Muesli Bio, Alpro Alpro Mangue. Almoço: Petits Pois, Radis, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Panzani Spaghetti. Jantar: Radis, Tomates Cerises, U Huile de Tournesol, Carrefour Filets de Sole Tropicale, Courgette, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Sorbet, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Amandes Effilées , Carrefour Banane , Nectarines, Abricots. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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