Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 71,97g | Carbs: 156,56g.
Café da Manhã: Dulce Natura Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Yoki Lentilha, Quero Grão de Bico. Jantar: Coringa Cuscuz de Milho , Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunestati
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