Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 73,79g | Prot: 100,73g | Carbs: 101,30g.
Café da Manhã: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирем, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Творог 5%, Бахрушин Рулет из Индейки, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Almoço: Сельдь Соленая, Рафаэлло Конфета, Морская Капуста, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рафаэлло Конфета, Vici Сельдь Филе в Масле, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|