Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 46,22g | Prot: 52,49g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Курага, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Будем Здоровы Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, Яйцо, Капустный Салат. Jantar: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Перекресток Персик, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle After Eight Конфеты, Куриное Филе Жареное без Масла, Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макарун. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|