Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 53,74g | Carbs: 116,07g.
Café da Manhã: CSR Raw Sugar, Zymil Skim Milk. Almoço: Chinese Broccoli (Cooked) , Beef Noodle Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Urban Eats Chinese Style Pork Dumplings. Jantar: Chicken Vegetable Soup, Coles Thin Beef Sausages, Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yoghurt, Cantaloupe (Rockmelon). mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindy38
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