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Es stagniert schon bei den ersten 5 Kilo 😔
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 53,77g | Carbs: 123,77g.
Café da Manhã: Sauerteigbrot, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almoço: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. Jantar: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Gouda Jung, Weizenbrötchen. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Geduld! Der Körper muss erst umstellen.
👍😉
07 jun 21 por membro: Abraxsa
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