Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 191,64g | Carbs: 373,68g.
Café da Manhã: Captain Oats Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Almoço: Putih Telur, Kobe Boncabe Lv 30, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Putih Telur, Kobe Boncabe Lv 30, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lanches/Outros: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , HiLo Gold Original, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reffo
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