Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 96,91g | Carbs: 209,32g.
Café da Manhã: Walnüsse, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Granny Smith Äpfel, Ei, Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kühne Gewürzgurken. Jantar: Bertolli Pesto Verde, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Go Food Eiweissdrink, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 3 horas e 29 minutos, Descansar - 17 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 39 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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