Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 33,03g | Prot: 90,54g | Carbs: 242,61g.
Café da Manhã: Lidl Compote Pomme, Carrefour Flocons d'avoine, Sucre. Almoço: Lindt Chocolat Noir 70%, Steak Haché 5%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet . Jantar: BN Casse Croûte (15g), Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Pain aux Céréales, Radis, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Picard Trio de Poivrons, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Riz Basmati. Lanches/Outros: Datte, Pain aux Céréales, Sucre, Cora Fromage Blanc 0%, Banane, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|