Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 26,30g | Carbs: 130,52g.
Café da Manhã: Kayısı, Aynes Süt. Almoço: Patlıcan Yemeği, Pide Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pide Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Pular Corda - 3 minutos, Descansar - 18 horas e 57 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmineSargın.
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