Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 164,20g | Carbs: 255,82g.
Café da Manhã: MG Food Oat Flour Pistacchio , Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Freshona Cetriolini in Agrodolce , Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pam Panorama Misto Funghi con Porcini, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Milbona Skyrella, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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