Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 57,55g | Carbs: 170,93g.
Café da Manhã: Kaffee, Crane Protein Quarkcreme. Almoço: Dar-Vida Break Choco Cacao Nibs, Banane. Jantar: Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Aldi Suisse Pouletbrust, Freshona Sandwich Gurken, Denner Thomy Light French, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Denner Hirtenbrot. Lanches/Outros: Migros Flan Vanille, Kiwi, Banane. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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