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Comecei a dieta dia 23/01/2014 mas não anotei.
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66 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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974 kcal
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Gord: 29,27g | Prot: 41,57g | Carbs: 137,89g.
Café da Manhã: Diletto Morango, Sanavita Chá de Hibiscus, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Boa Nata Queijo Minas Padrao, Melão, Café. Almoço: Goiaba, Supino Supino Light Banana e Ameixa, Suco de Laranja Natural, Kero Coco Água de Coco. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nani Whale
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