Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 81,11g | Carbs: 207,56g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Almoço: Gut & Günstig Fleischsalat, Jumbo Witte Bollen. Jantar: Reis (Gekocht), Thermomix Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milbona Milch 3,5%, Volvic Tee Pfirsich. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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