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😕 War klar nach Grillen und Italiener am Wochenende 🍹🍕🍷🍗
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 78,34g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Tomaten, Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, REWE Hähnchen in Aspik, Filinchen Vollkorn. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Wassermelone, Knorr Salatkrönung, Lidl Grillkäse, Pflücksalat. Lanches/Outros: Leitungswasser, Zetti Knusperflocken, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Sprite Sprite. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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