|
если даже при читмиле вес по тихоньку уходит,значит я двигаюсь в нужном направлении)))
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 67,53g | Prot: 56,19g | Carbs: 97,66g.
Café da Manhã: Обожайка Шоколад Молочный, Сваля Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой, Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazik163
|