Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 87,35g | Prot: 57,01g | Carbs: 164,53g.
Café da Manhã: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меллер Рыбий Жир, Дижонская Горчица, Нут (Вареный), Петрушка, Leor Капуста Морская Диетическая, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Редис, Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Живи Здорово Клюква Замороженная . Jantar: Льняное Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук. Lanches/Outros: Апельсин, Ricco Какао-Порошок, Помидоры, Минская Марка Молоко 3,2%, Нут (Вареный), Апельсин, Ricco Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|