Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 57,68g | Prot: 158,27g | Carbs: 151,75g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almoço: Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Финик, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Перекресток Грейпфрут Красный, Яичный Белок. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 52 minutos, Google Fit - 23 horas e 8 minutos. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|