Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 65,61g | Prot: 89,97g | Carbs: 81,30g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Нутовая Мука. Almoço: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Томатная Паста, Красная Фасоль, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Newa Nutrition Протеин для Веганов. Lanches/Outros: Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shahalena
|