Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 33,57g | Prot: 150,22g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Манго, Сэн Сой Нори, Имбирь Маринованный, Develey Соус Йогуртовый, Станем Друзьями Авокадо. Jantar: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|