Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 38,44g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Ikan, Tempe Goreng, Sup Kentang, Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Richoco Siip, Tango Wafer Chocolate, Richeese Richeese Roll's. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msd8yo
|