Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 104,73g | Prot: 105,66g | Carbs: 242,55g.
Café da Manhã: Перловая Каша, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Шоколадные Вафли, Невский Кондитер Паркур Конфета, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|