Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 63,37g | Carbs: 197,53g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Filinchen Vollkorn, Wassermelone, Milbona Skyr Himbeere, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Milfina Butter. Almoço: Gurkensalat, Spiegelei, Kartoffeln. Jantar: Pizza Selbstgemacht, Dornfelder. Lanches/Outros: Sprite Sprite. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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