Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 57,68g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Roti Gandum Panggang. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ciasamual
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